--Cours de groupe Adultes, Ados et Enfants

--Team bonding fitness pour équipe sportive

--Cours semi privé en karaté

--Camp de jour fitness

 

Nous voulons apporter aux enfants un endroit qui sera divertissant, amusant ou ils pourront bruler leur énergie. Les entraineurs apprendront aux enfants à relever des nouveaux défis, les appuyer dans un développement de confiance en soi, de mise en forme ou simplement de venir se dégourdir.

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L’exercice apporte aux enfants plusieurs bienfaits

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- Favorisant la croissance et un développement sain. En bougeant, l’enfant maîtrisera de plus en plus leurs habiletés motrices.

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- Améliorer la réussite scolaire, en pratiquant des sports nécessitent de mémoriser des règles, des séquences de mouvements et parfois de prendre des décisions rapides. Le fait de bouger activerait certaines zones du cerveau. Le sport augmente également la qualité de sommeil et une meilleure condition de la mémoire. De plus pour les enfants qui bougent apporte souvent un meilleur comportement vis-à-vis l’école.

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- L’activité physique est également une occasion pour l’enfant de développer ses compétences sociales et ses relations avec les autres. Il semble que de bouger briserait l’isolement de favorise l’intégration sociale.